3款豆浆主食减肥食谱 养颜瘦身不反弹
浙江在线衢州频道 时间：
2013-04-01 15:10:53
豆奶汁烤干酪烙菜做法
做法：
①将鸡肉、西兰花、丛生口蘑、洋葱，以及自己喜欢的蔬菜切好，用微波炉稍微加热一下。
②在锅中倒入豆浆，加点鸡汤素，开火煮沸。
③然后将薯粉溶化在少量的水中，加点盐和胡椒粉，然后慢慢地混合到豆浆中，让豆浆稍微变得浓稠。
④最后将蔬菜和肉类放在耐热的碟子上，倒上豆浆，在最上面放上奶酪片，用烤箱或微波炉烤15分钟(200℃)。
来源：
瑞丽女性网
作者：
编辑：
陈苹苹
