名人养生:毛泽东的"十六字"养生秘诀(组图)
浙江在线衢州频道 时间:
2013-04-01 10:38:17
6、擦澡:早在湖南第一师范学校读书时,毛泽东已习惯于天刚亮就到水井旁,用冷水淋身,淋后擦身,擦后再淋、再擦,直到全身皮肤发红、发热为止,冬季照常。后来年纪大了就改为用温热毛巾擦澡,四肢、胸腹背都擦。擦澡除了清洁之外,还可按摩、促进循环,有健身作用,锻炼皮肤适应温度变化,有预防感冒的作用。
来源:
老人报
作者:
编辑:
童文丽