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春夏交换时节;多喝纯果汁有益提高免疫力
浙江在线衢州频道 时间: 2013-03-30 08:55:08

 

  营养专家建议,通过日常饮用纯果汁可以补充多种营养物质,帮助身体抵抗各种疾病的侵袭。例如:橙汁中含有丰富的维生素C,每天喝两杯,有助于提高人体的应激能力,增强人体免疫力,增加皮肤弹性,远离感冒;苹果中的果胶可以降低胆固醇,苹果酸可以稳定血糖,苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转;葡萄汁含有丰富的抗氧化剂多酚,能够延缓衰老,起到美容功效;铁元素在人体中起着重要的造血功能,而桃汁中含有丰富的铁元素,其可以在血液中起到运输氧和营养物质的重要作用,多喝桃汁,可以使人皮肤红润有光泽;梨汁性味甘寒,具有清心润肺的作用,可以在干燥的早春时节,滋润我们心肺。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 陈苹苹
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