15款冰箱必备减肥食品 吃对食物不怕发胖
浙江在线衢州频道 时间:
2013-03-26 13:54:27
整理冰箱变身瘦身男女
从现在开始,将冰箱内的食物依照5大区,蔬菜、水果、调味料、肉类和饮料来分类和选择,先把你的冰箱养成吃不胖的“内在”,就不用再把冰箱当作瘦身禁地了。
●蔬菜区修身必备高纤维
花椰菜:脂肪含量和热量低,而且富含钙和纤维质,可以促进肠胃蠕动。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
童文丽
整理冰箱变身瘦身男女
从现在开始,将冰箱内的食物依照5大区,蔬菜、水果、调味料、肉类和饮料来分类和选择,先把你的冰箱养成吃不胖的“内在”,就不用再把冰箱当作瘦身禁地了。
●蔬菜区修身必备高纤维
花椰菜:脂肪含量和热量低,而且富含钙和纤维质,可以促进肠胃蠕动。