全身都是宝;香蕉不为人知的保养功效
浙江在线衢州频道 时间:
2013-03-25 14:54:30
五款香蕉养生餐
一、香甜香蕉粥
原料:新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g。
做法:
1.香蕉去皮,切成了状;
2.粳米淘洗干净,以清水浸泡120分钟后捞出沥干;
3.将锅放火上,倒入1000ml清水,加入粳米,用旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。
养生功效:养胃止渴、滑肠通便、润肺止咳。
来源:
健康网
作者:
编辑:
陈苹苹