美食DIY:春日喝春汤
浙江在线衢州频道 时间:
2013-03-25 14:54:28
春菜其实就是野苋菜。到了春分前后,人们就去田野,挑选嫩绿的、细棵的、三四寸长的新鲜野苋菜,回家洗净切成段,或是加鸡蛋做成蛋花汤,或是加鱼做成“春汤”,吃上去除了汤鲜味美,也是有特别寓意的,如民谚所唱:“春汤灌脏,洗涤肝肠,阖家老少,平安健康”。所以,吃春菜、喝春汤是用来祈求家宅安宁、身体强壮的。既如此,春天里吃点春菜、喝点春汤就不单单是尝鲜了。
春菜排骨汤
原料:肋排一斤左右;春菜一斤左右;生姜、虾皮各适量。
调料:料酒、盐各适量。
做法:1、春菜洗净,去根,切成段备用;2、肋排洗净后切小段,焯去血水;3、煲中加清水适量,烧开后,下肋排、生姜大火烧开,加少许料酒后改文火炖至软熟,下春菜段、虾皮,再次大火烧滚片刻后即可关火,加盐调味即可食用。
春菜鸡蛋汤
原料:野苋菜150克,鸡蛋2只;
调料:盐、香葱和色拉油各适量。
做法:1、野苋菜洗净,去老根,切成段备用;香葱切成葱花备用;2、鸡蛋打入碗内,加少许料酒和盐搅匀备用;3、炒锅上灶,加热后放色拉油少许,放入葱花煸香,再放入野觅菜煸炒后出锅备用;4、取汤锅放适量水煮沸,将搅匀的鸡蛋液慢慢倒入锅内凝成蛋花,再倒入炒好的野苋菜,最后加盐调味即可出锅食用。
温馨提示:
1、野苋菜清热解毒,有利尿、明目之功效;2、肋排除了肉质比较瘦,口感比较嫩之外,还有补肾养血,滋阴润燥的功效;3、鸡蛋则具有润肺利咽、滋阴润燥、养血息风的功效;所以,这两道汤可为人体提供丰富的维生素C和胡萝卜素.具有清热解毒、滋阴润燥的功效。
来源:
新闻晚报
作者:
编辑:
陈苹苹