让你激瘦的7大减肥食物 一口吃成“瘦子”【图】
浙江在线衢州频道 时间：
2013-03-21 15:10:53
No.7取代米饭的蒟蒻
减重的人对碳水化合物都避之为恐不及，所以含有将近95%水分，可取代米饭的蒟蒻，当之无愧的超赞激瘦食材。
★推荐吃法:
1.蒟蒻拌优格
只要将市售优格加入蒟蒻中即可，非常方便，适合忙碌的OL，可当点心或轻食。
2.蒟蒻面
由于蒟蒻没有味道，可在蔬菜汤中加蛋，再以蒟蒻取代高热量的面条，就是清爽的低卡餐。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
童文丽
