北京时间3月16日，2013年世界跳水系列赛北京站在水立方展开第二日的争夺，在女子单人3米板决赛中，何姿以总成绩395.65分夺得冠军，领先第二名60分之多，加拿大选手阿贝尔以335.20分获得亚军，意大利名将卡格诺托以330.70分获得季军。
今年的世界跳水系列赛共设置六站，北京站是首站，女子单人3米板共有6名选手参赛，中国队奥运冠军吴敏霞缺阵，何姿孤军奋战，她的对手有墨西哥的桑切斯、意大利的卡格诺托、加拿大的阿贝尔、乌克兰的费多洛克和俄罗斯选手巴什娜。
第一轮动作，何姿选择了难度系数为3.0的405B(向内翻腾两周半屈体)，何姿起跳充分空中翻腾舒展，入水效果甚佳，得到81.00分。卡格诺托起跳有力，打开和入水效果都比较好，获得72分，紧随何姿后排在第二。阿贝尔排名第三。
第二轮动作，卡格诺托选择了305B(反身翻腾两周半屈体)，她起跳不错，水花的效果不好，没有压住，有效分都是7分，结果得到了63分，总成绩135.00分。何姿选择难度系数为3.0的205B(向后翻腾两周半屈体)，她起跳充分，入水效果比较好，裁判打出了76.50分，总成绩157.50分继续领跑。这一轮过后，何姿第一，阿贝尔以135.70分排名第二，卡格诺托排名第三。
第三轮动作，卡格诺托选择了难度系数为3.1的107B(向前翻腾三周半屈体)，她出现失误，仅得到了68.20分，总成绩203.20分。阿贝尔选择了305B动作，她入水效果较好，动作高度一般，也有一些翻板，结果得到了66分，总成绩201.70分。何姿也是305B，她走板有力，入水的效果也非常好，得到了裁判的一致认可，结果何姿的有效分都在8.5分，得到了79.50分，总成绩237.00分。此轮过后，何姿、卡格诺托、阿贝尔分列前三。
第四轮动作，卡格诺托选择了难度系数为3.0的5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，表现稳健，但是转体技术不是很流畅，卡格诺托斩获64.50分，总成绩267.70分。阿贝尔选择难度系数为3.0的205B(向后翻腾两周半屈体)，她没有压住板，得到了67.50分，总成绩269.20分。何姿选择了难度系数为3.1的107B(向前翻腾三周半屈体)，她起跳充分，入水效果比较好，裁判打出82.15分，总成绩319.15分继续领跑，阿贝尔和卡格诺托排名第二、三位。
第五轮动作，卡格诺托选择了难度系数为3.0的405B，得到了63.00分，总成绩330.70分。阿贝尔选择了难度系数为3.0的5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她有一些翻板，得到了66分，总成绩335.20分。何姿也是5152B动作，她起跳有力、腾空充分，入水稍微有一点过，但整体发挥不错，最终得到了76.50分，总成绩395.65分。最终何姿夺冠，阿贝尔亚军，卡格诺托季军。
