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办公空闲时间做4个小运动 消除腰酸背痛
浙江在线衢州频道　时间： 2013-02-28 11:25:29

 

　　3、左右腿进行完毕后，恢复端坐姿势，闭目，大力地深呼吸。

　　作用：对于经常坐在椅子上造成的小肚腩有良效，可以促进肠胃消化。

　　

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来源： 爱美网 作者： 编辑： 李雯
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