5分钟瘦腰操 按摩穴位配合动作 燃脂还排毒
浙江在线衢州频道 时间：
2013-02-22 15:41:45
拉伸脊柱
如果脊柱弯曲的话，就会影响到内脏的机能，所以必须通过不断的挺直拉升来矫正。
动作1：按压双手
仰卧，两手腕尽量伸展，同时手掌根相互按压。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
李雯
拉伸脊柱
如果脊柱弯曲的话，就会影响到内脏的机能，所以必须通过不断的挺直拉升来矫正。
动作1：按压双手
仰卧，两手腕尽量伸展，同时手掌根相互按压。
