女性养生:日常十个好习惯 向衰老说拜拜(组图)
浙江在线衢州频道 时间:
2013-02-19 15:41:46
2.保证充足睡眼
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
来源:
搜狐
作者:
编辑:
李雯