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全身美白秘方:少吃吃感光食物 注意内分泌
浙江在线衢州频道 时间: 2013-02-06 14:55:34

  女人需要的不仅仅从内而外的美丽,更需要全身上下的美丽,那么到底有什么样的全身美白秘方能够做到彻底美白呢?看看小编今天为你介绍的全身美白秘方,让你轻松由内而外全身彻底美白哦。

  全身美白秘方、尽量不要吃感光食物

  我们日常生活中有很多事物是有美白的功效,但又有一些却有“感光”效果,食用后接触紫外线有产生斑点的危险,所以应该避免在白天食用。这一类食物以西芹、香菜、笋类为代表,要合理安排它们在食谱中的出现时间。

  全身美白秘方、注意珍珠粉和牛奶的使用方式

  珍珠的亮白、牛奶的润白,是许多女生希望能达到的美白境界,而这两种东西的美白效果,也绝不仅仅因为它的外观。用珍珠粉美白应该提倡外敷而非内服,因为珍珠性凉,容易带来副作用,而外敷不仅祛斑效果立竿见影,还有收敛毛孔功效。而牛奶应该饮用而非外敷,因为未经处理的牛奶难以吸收,还可能引发细菌感染,但如果每天睡前一杯奶,不仅补钙安神,蛋白质等营养物质很快就能让肌肤体验到滋润白皙的改变。

  全身美白秘方、不妨试下博大精深的中医术

  中医认为,最容易影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。在中医理论中人的肤色是由内在的脏腑调养。除了长期的健康调养之外,我们的祖先还为格外爱美的女性提供了专门针对美白的偏方

  四白汤:白术、白芍、白茯苓、白扁豆、人参、黄耆各3克,甘草1.5克,加生姜、大枣,水煎服,或和鸡、猪脚或排骨等肉类煲汤食用,或在方子中去掉生姜和大枣,煎水后稀释外用以洗脸。

  全身美白秘方、注意内分泌

  MM们或多或少都听过内分泌对于女性护肤很重要,其实美白头号天敌“黄气”就是来自内分泌,内分泌是由雌性激素操控的。避免内分泌失调,要做到以下基本的三点:

  1.补充维生素E。真正做到坚持食用富含维生素E的豆制品或服用维生素E营养品并不容易,一定要相信坚持就是胜利。

  2.保持健康作息。睡前的拖延是作息大敌,需要大幅度提前上床入睡时间的女性不在少数,为了你的“面子”,应该从今天开始尽量在12点之前入睡。

  3.保持心情积极乐观,保持心情愉快是有效护肤的关键,要时刻保持。

来源: 人民网 作者: 编辑: 李雯
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