可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”。
鸵鸟枕。
2013年春运即将拉开帷幕，“硬座宝”、“鸵鸟枕”、成人纸尿裤等一批“春运神器”在网络上被火爆抢购。其中，可调节高度的旅行睡眠支架“硬座宝”尤其受人关注。
春节前，还有很多人开着私家车回家团聚，副驾驶、后排座上往往坐着的是孩子、爱人、父母或老乡。近日，女演员聂鑫在熟睡中遭遇了车祸，导致颈椎严重错位、自主呼吸困难。这一消息让很多计划出行的人心生疑惧，乘车时难免会坐着打瞌睡，后果真有那么可怕？
“春运神器”能否让你高枕无忧？长途乘车应注意什么？本刊特别邀请北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步星、中医科主任樊永平介绍长途乘车可能会出现的不适症状，以帮助大家及早消除健康隐患，开开心心回家过年。
乘车打瞌睡隐患之一
颈椎易受伤错位
“硬座宝”形状为一个细长的支架，顶端和中间安有两块支撑板，分别支撑人的头部和胸腹部，可组装于火车座椅前、桌椅之间或飞机餐桌上，被戏称“1秒钟将硬座变卧铺”。而“鸵鸟枕”可以套在头上包裹住头颈，只留口鼻处进行呼吸和说话，避光、隔音、方便坐着入睡。“鸵鸟枕”得名源自于鸵鸟在遇到危险时喜欢将头埋在沙土里的传言。
“硬座宝”等“神器”虽然让长途乘车的人也可以比较舒服地坐着睡觉，但长时间使用，会让腰椎承受不小的压力。如果被行李碰撞或遇到紧急刹车，可能会伤及颈椎，后果非常严重。
1月6日晚，演员聂鑫结束一场戏的拍摄乘车转场，因为太过劳累，上车后她就睡着了。岂料汽车突遇前方逆行车辆的撞击，被反弹到电线杆上。正处于熟睡状态的聂鑫猝不及防，造成第二、三节颈椎严重错位。而同车的其他工作人员因为未入睡，在车祸突发时及时反应，只受了些皮外伤。
长途乘车时，人长时间处于坐姿，加上车辆行驶中颠簸，容易使人疲惫困倦。同时，乘车时人们习惯闭目养神，进而打盹儿或熟睡。但是坐着睡觉极易伤害颈椎。人在车上坐着睡觉，通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态。在这种状态下，只要稍微受到外力的刺激，颈椎就易受到损伤、错位，严重的还会损害神经；特别是车辆突然转弯或急刹车时，更容易导致乘客出现颈部损伤，原本患有颈椎病的人甚至会加重病情。
专家提示：长途乘车，应备些口香糖、果丹皮等，一是可以提神，避免困倦，二是咀嚼动作可以防止出现耳鸣、恶心等症状。
乘私家车时，首先要系好安全带；头部最好仰靠在座椅靠背上，以减少颈部不适症状。颈椎不好者，建议买个颈垫戴上，也可在医生指导下将中药吴萸子、白芥子、莱菔子、苏子各60克混合装在缝制好的3寸宽、8寸长的布袋里，自制一个颈垫，若加热后枕在颈部效果更好，不仅有助温中散寒、通络止痛，还可提神醒脑。
