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　　老年人一到晚年就会发现自己的听力严重的下降了，那么除了平时在生活中预防耳聋之外，老人可以养成一些良好的生活习惯来预防和摆脱耳聋的困扰。

　　很多老年人会出现耳聋的现象，并且一些情况非常严重，甚至听不清声音。这严重影响着老年人的生活质量，所以老年人应该积极预防耳聋。那么，老年人怎样预防耳聋呢?下面就听听小编的介绍吧。

　　一、避免噪声刺激。如果长时间的处于噪声之中，能够使得老年人的听觉出现疲劳，本来就在衰退的听觉更加脆弱，这时候内耳的一些微细的血管就会长时间的保持一个痉挛的状态，这样会造成供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，生活在噪声环境中的人，听力下降为60分贝;而生活在强噪声环境中的听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，鼓膜有可能被震坏，导致双耳失聪。因此，遇到上述情况时，应戴上护耳塞，以对付强声的刺激。

　　二、谨防耳道损伤、感染。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是在耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

　　以上介绍的就是老年人怎样预防耳聋，希望通过我的介绍，大家能够了解一些预防耳聋的方法，老年人要注意避免噪声，保持耳部卫生。