女人经期做经穴按摩操 缓解疼痛好舒心
浙江在线衢州频道 时间：
2013-01-22 15:07:47
【经穴按摩操】：
一、搓揉手掌：
双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。
二、按摩三阴交穴：
翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
李雯
【经穴按摩操】：
一、搓揉手掌：
双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。
二、按摩三阴交穴：
翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。
