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　　当有些人一感到疼痛，就马上找药吃，但在有些情况下，你不需吃不必要的药丸。下列食物能快速减缓疼痛。

　　1、生姜

　　长久以来，用生姜可以治疗很多小毛病，为什么不用来止痛呢?这是一味消炎的草药，而且加入食物中也是很棒的，但要注意用量，一小片的气味就很重，会引起胃部不适，可以作为调料，或泡姜茶。也可以研磨成粉。

　　2、橄榄油

　　橄榄油是天然食物，来源于地中海地区，能帮助减少中风和某些癌症的发病率。可以用来按摩身体，可以用来烹饪，可以拌沙拉，也可以护发。

　　3、鼠尾草

　　可以在荒野或后院就找到这味草药，其作用：可提高记忆力;入菜美味;而且泡茶喝，对妇科问题有效。内含类黄酮，有助于消肿。