沐浴减肥方法巧塑身 随手打造凹凸曲线
浙江在线衢州频道 时间：
2013-01-20 11:08:40
● 腰腹部
【我们要消除腰腹部赘肉，使腰腹更平坦！】
画圆按摩腰腹部赘肉。
● 臀部
【防止臀部下垂，提高臀线！】
左右手掌交替拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏。
● 腿部
part1【我们要消除罗圈腿，紧实大腿曲线！】
小腿：双手交替往上推边拍打，双手握拳利用指关节由下往上按摩小腿。
大腿：双手伸到大腿下侧，左右手交叉环住大腿，顺着大腿弧度，由内而外再由外而内用力推揉。
part2【我们要对付腿部橘皮组织，美化腿部线条！】
小腿：从脚踝往膝盖方向，由下而上画圆按摩。
大腿：从膝盖往大腿方向，由下而上画圆按摩。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
