太追求完美、较真的人容易得癌
别做拼命三郎，保命比革命重要
个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。
有位女士，前一段时间找我看病，60岁刚出头，她从1992年开始到2010年的18年间，总共生了四种癌，并且都是原发癌：一个肺癌、一个肾癌、左右乳腺先后都生癌。她没有癌症家族史，她说她得癌是因为她个性特别认真、特别较真、追求完美。例如：她对部下所做的任何事情都不太放心，恨不得每回都重新做一遍；人际关系和家庭生活也因为她的过分较真而不和谐。
城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者，很多都是我们看起来的“好女人”。所谓“好女人”，是生活上没有什么坏习惯，工作上则是一丝不苟、认认真真，这些人往往工作压力相对比较重，长期繁琐的工作特点又造就了她们较真而又比较追求完美的个性，因此极易产生身心问题。
都说癌症与遗传有一定关系。但临床上，“全家癌”以及“夫妻癌”也很常见，万名癌症患者当中，约有10%是“夫妻癌”。这主要是由所有的家庭成员或夫妻双方都生活在相近的家庭环境当中，以及有着相似的生活方式所导致的。
除遗传和生活方式外，性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点大致有两类情况：一是过于较真的人，一是过于抑郁、过于焦虑的人。所以，别做拼命三郎，“保命”比“革命”重要。有一些癌症患者，在工作上可以说是拼命三郎。比如说，胰腺癌患者很多都是因为拼命工作，不断给自己施加压力，结果促使胰腺癌发作。肝癌患者发病前也有很多人在拼命工作。像这种类型的人，你要劝他：一个人活着的意义不仅是工作，还有其他一些有意义的事。人要学会去品味、体验生活的其他乐趣，不然，人生没有意义可言。总之，要让他们痛定思痛、幡然醒悟：为了革命，拼命工作，忘了生命，或者赔上性命，绝对不值得。
放下过去，打开心结
减法生活，享受生命
现如今，发达国家开始讲究“慢生活”，这也是一种“回归”。今天很多生活在大中城市里的人，生活节奏太快，以致于国外近来经常有媒体呼吁：中国人为什么慢不下来？因此，要适度学会慢生活。所谓慢生活，就是适度放慢生活和工作的节奏。特别是那种拼命三郎的人，就应该这样提醒他：生命没有了，其他还有意义吗？
2008年底，一个大学的办公室主任来找我治疗，她生的是晚期卵巢癌。她是复员军人，原本身体非常好，也没有什么坏习惯，就是有时候身不由己，陪同时常常要喝点酒，但是从来不醉。她丈夫是这个大学里的艺术系主任，在旁边说：“我夫人每天一睁开眼，就要考虑一大堆事情，回家来还有做不完的事，天天风风火火的。”我就帮她分析，我说：“你这个办公室主任，天天事务一大堆，压力很重。这些事你只能做好，不能做坏。而且，许多情况下主动权又不在你手中，评价权也在他人手中。所以，你从事的就是典型的低回报率、低成就感、低控制率的工作。”我建议她换一个工作，学会自我调节，学会慢生活。最后，学校安排她到图书馆工作。她自己也开始努力学会悠闲地生活，只上半天班，其他时间则做一些有趣的事。两年多了，总体控制情况还不错。不久前复诊还悄悄告诉我，她刚刚去海外休假了，自我感觉好多了。
许多患者，我们追踪他的生癌或复发历程，可以发现他内心往往有一个死结，始终在起负面作用。其实你追求的、在意的很多东西，并不像你想像得那样好，你也不是只为了这些才活着。
临床观察表明：有些癌症患者，就是在反复遭受挫折以后，过于纠缠于过去某个人和某件事无法释怀，久而久之才生癌的。其实，癌症患者有很多情结是可以解开的，比如说某些挫折。人生总会有挫折，所以，对过去有死结的患者，可以帮助他分析原因，加以开解。
癌症治疗，方法有很多种，不只需要手术、药物、放化疗，还需要正确的观念。比如在中国，很多肿瘤患者可能不是死于癌症这个生物学危害因素，而是死于心理因素，死于对癌症的恐惧，或者知道得癌后就以泪洗面、自怨自艾。我们说“哀莫大于心死”，这是千真万确的。因此，中国的肿瘤患者50%是被吓死的传言绝非空穴来风，而是对残忍事实的一种揭示，这个吓死是多么冤枉的啊？
