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　　孕期不能吃的食物之肉类

　　咸肉、咸鱼、咸蛋等：过高的盐份会使你体内驻留更多的水分，容易导致孕妈咪身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。

　　烤牛羊肉：烤焦的食物外表中含有致癌物质；而里面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫，孕妇一旦使用会严重损害宝宝，甚至引起流产、死胎或畸形。

　　孕期不能吃的食物之蔬菜水果类

　　菠菜：以前人们一直认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。

　　久存的土豆：土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形。

　　桂圆：桂圆也是热性食物，服用过多，孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

　　山楂：山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。