日常保健：眼睛疲劳头痛 长时间上网引发10病状
浙江在线衢州频道 时间：
2013-01-08 09:20:24
-第10名：眼睛疲劳
数小时一直盯着萤幕，造成眼睛长时间处于紧张状态，感到不适。
虽然眼睛疲劳令人感到不舒服，但也只是暂时的。只要让眼睛好好休息就可以恢复了。所以名列第10名。
-第9名：疼痛恐惧症
疼痛是身体所给的警讯，但是这些讯息有时解读错误，会造成有些人过度反应。
总有自己罹患什么重病的感觉，即使是一般的检查结果或是医生说了“没问题”也无法消除对健康
上的不安，在心理学上可说是恐惧症的一种。
由于网路情报的普及，光是鼻子痒就觉得自己是不是得了白喉(一种严重疾病，在日本已有接种疫苗了)或是息肉(有时需要动手术)等，这样杞人忧天的人增加了。
觉得不安担心时，还是到医院做检查比较好喔!不要让自己成了恐惧症的患者了!
-第8名：头痛
与使用网路有关的头痛分为3种。
(1)紧张性头痛这种头痛是因为过度使用眼睛或是颈部负担过大等原因所引起的。紧张性头痛有可能在30分钟内恢复，也有可能持续一个星期左右。
(2)慢性日常性头痛指的是每次15天以上，一年180天以上的头痛。
(3)压力性头痛并非仅限于极度压力所引起的头痛。一点一点持续不断的小压力才是主要原因。
若是有网路不稳而持续不耐烦的情况，最好将电脑升级或是换一家网路公司，以维持良好的上网环境。
-第7名：腰痛
姿势不良容易引起腰痛。特别是有肥胖症状、吸烟或是运动不足的情况下，可能性倍增。有些人因为需要长时间使用电脑网路，所以以平衡球代替椅子。不过要特别注意，若是长时间浏览网页仍然会造成腰痛。
眼睛疲劳与头痛、腰痛都是有关系的，夜里上网也容易伤害眼睛。即使是症状轻微其实也有可能引发更严重的病状，所以绝对不能轻忽。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
