女性手脚冰凉别忽视 小心体寒带来的12种疾病
浙江在线衢州频道 时间:
2012-12-28 09:55:05
5、青光眼
如果清洁眼内水晶体的房水过多,眼球就会向前突出,并且眼压会上升。轻轻闭上双眼,用食指和中指指腹轻按眼睑,如果感觉比较硬,就代表眼压高。
由于青光眼属于水毒症,所以从“冷”、“水”、“痛”的关系来看,会引起眼角疼痛和头痛,身体为排出水分还会压迫视神经导致失明,因此应特别注意。
不用说,青光眼也是平时水分摄入过度和体寒的人比较容易中招。
每天一到两次,用浸了热水的毛巾敷眼,在以眼睛为中心的脸部敷上5分钟,这样做通常能够改善青光眼。热敷后如果再进行1分钟左右的冷敷并反复交替此过程(热→冷→热……以冷敷结束),则效果更佳。
6、肥胖
中医在2 000年前就将肥胖的类型分为“经常便秘,小腹突出”的实胖型和“皮肤白,水肿,易出汗,膝关节易疼痛”的水肿型。前者就是西医中常说的“苹果形肥胖”,后者是“梨形肥胖”。
现代人的肥胖中,相比因锻炼身体而长出的肌肉上又长出脂肪从而产生的肥胖,还是过度摄取水分以及体寒导致的水肿型肥胖更多。而女性基本上都是水肿型肥胖。
将塑料袋里倒上水,拴住上边并吊起来,袋子下边就会被水撑得鼓起来。水会因为重力而下沉,所以摄取水分过多的人常会出现“下半身肥胖”、“萝卜腿”、“小腹突出”、“双下巴”等症状。
西医给出的改善肥胖的指导方法之一:“水是零热量的,喝多少都没关系。”但这对水肿型的人来说会起到反效果。水分摄取过度,水本身就会成为导致肥胖的原因。再加上水会让身体变冷,阻碍脂肪燃烧,很可能会加速肥胖。
要摄取水分的话,应当选择红茶、生姜红茶以及香茶这类暖体利尿的饮品。
来源:
搜狐
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刘彩娟