冬季易咳嗽 4招保护呼吸道远离咳嗽
浙江在线衢州频道 时间:
2012-12-27 11:37:07
进入冬季以来,很多人已经领教了咳嗽的厉害,咳嗽的人在我们身边越来越多。冬季咳嗽之所以高发,就是因为此时节威胁呼吸道的因素实在太多。
咳嗽的症状:
咳嗽可有痰或无痰,一般有痰者炎症更重,无痰者对外界刺激更敏感。
咳嗽时可感觉呼吸道疼痛,如咽喉部痛痒,或胸骨后(气管)隐痛。
咳嗽多为阵发性,部分患者夜间咳嗽较重。
冬季咳嗽病程较长,持续性的咳嗽很多见。
寒冬,呼吸道面临多重挑战
寒冷寒冷的空气可直接对呼吸道形成强烈的刺激。人体呼吸道把外界冰冷的空气吸入,加热加湿后送入肺部,需要在几秒内将零度以下的空气迅速加温到肺部舒适的温度。过多的寒冷刺激,可使呼吸道血管收缩,血流量降低,同时免疫力降低,因此更容易发作疾病。
细菌病毒入冬以后,空气湿度急剧下降,而病毒、细菌的扩散速度与空气湿度呈反比,空气越干燥,细菌、病毒越容易传播。研究发现,当空气湿度低于38%后,病毒繁殖加快,易引发呼吸道感染。
干燥呼吸道黏膜要时刻保持湿润,而冬季空气过于干燥,会损伤呼吸道黏膜。就像我们的皮肤在干燥时会开裂一样,呼吸道黏膜的水分被过多掠夺后,也会产生很多细小的损伤,使得细菌、病毒的入侵更加方便。
空气污浊冬季室外寒冷,市内温暖,很多人喜欢门窗紧闭。这样很不利于人体的呼吸道健康,封闭空间内空气污浊,含氧量低,细菌病毒滋生,易引发呼吸道疾病,学校、办公室、商场等人群密集的场合更是如此。
咳嗽起因多为普通感冒、流感、急性气管支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。特点是感染痊愈后,咳嗽仍然缠绵不愈,可达数天或数周。也有的人没经历明显的感染性疾病。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟