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　　俗话说“民以上为天”，的确很有道理，吃对人们来说太重要了，吃得好不好将直接影响人体的健康，想要保持健康，首先应该注意饮食健康，除了正常的一日三餐的合理搭配之外，吃休闲零食也很有讲究。在现实生活中，有不少朋友喜欢在饭后吃些小零食，聊天、看电视、休闲时零食不离身，这种现象很常见。不过，现在市场上有七成左右的休闲零食是不合格食品，正所谓“病从口入”，如果在不知情的情况下，吃了这些不合格的食品，尽管弊端不会在一时之间显现出来，但是却存在很大的健康隐患，在不知不觉中成为可怕的健康杀手。

　　近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端：2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。