1.牙刷
千万不要借用别人的牙刷,即使是很亲近的家人或朋友。口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上,例如疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天,即使是干燥的牙刷。
专家称,每个人的牙刷,只要用1个月以后,上面都同样繁殖有大量的白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌。据此,他们认为,不洁的牙刷是多种疾病的传染源。使用这些带有致病菌的牙刷对人体健康是一种潜在威胁,特别是对免疫系统不健全和接受器官移植的人,这些细菌可以成为致病的因素。
牙刷放浴室细菌繁殖快
日常生活中,人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里,这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。当每次如厕后冲水的时候,水珠会四处飞溅,细菌便会散布到每一个角落。那些湿润的牙刷毛,大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑,加上浴室的再次污染,上面布满了大量的细菌群,足以令人染上急性肠胃炎、肺炎等疾病。
对策:不要将牙刷放置在离水源较近的地方,卫生间马桶盖不要敞开;每当伤风感冒、流行性疾病初愈时,应该及时换上一把新牙刷;每次刷牙后,应放置在通风处吹干。
2、马桶
坐马桶不用担心染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。所以如果你接触过马桶坐垫后,不洗手就吃东西,可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫,但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有:冲水把、水龙头、门把,所以上完厕所后一定要用肥皂洗手,尤其在公厕里,最好用纸巾把手擦干。
还有不少人喜欢在马桶上套个绒布垫圈,尤其在冬天,其实,这是不良习惯。绒布坐垫是病菌最好的培养基,水、排泄物、病菌都容易被吸附,滞留,污染和传播疾病的可能性更大,因此最好不用,若非用不可,应经常清洗、更换和消毒。
3、砧板
任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。例如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉、熟食、蔬果时,最好使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。
家庭用砧板不外乎两种:木质砧板、塑料砧板。前者有木纤维,有一定的抗菌效果,但使用久了刀痕加深,容易藏匿细菌;后者虽使用方便,但更容易滋生细菌。高温时节是多种传染病高发的季节,保持砧板的卫生干净就显得尤为重要,可以一下三点做好卫生清洁: