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常吃蓝莓抗衰老 5类"莓"水果功效大盘点
浙江在线衢州频道 时间: 2012-12-14 15:52:16

 

  预防视力下降吃蓝莓

  二战时,英国皇家空军在执行任务前,都会配合服食某种食物,传说它能增强飞行员的眼部功能,增强夜晚的感光力,更好地完成任务,这就是蓝莓。有研究已经证实蓝莓中的花青素确实有预防近视、增强视力的功效。因此想要摘掉烦人的眼镜、拥有迷人电眼的女孩们要多吃哦!

  延缓记忆力衰退吃蓝莓

  蓝莓能有效防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆。在竞争激烈工作压力大的今天,哪个没有点儿忘事的毛病,吃蓝莓能增强记忆力,让工作和生活格外有效率。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 巫婧
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