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　　“一杯牛奶强壮一个民族”，近几年，健康专家一再倡导国人多喝牛奶。有的人在选购牛奶的时候喜欢挑选浓度高的，认为牛奶越浓，身体得到的营养肯定会越多；有的人怕喝多了会发胖，只敢买低脂的。其实，这些都是我们日常生活中喝牛奶所出现的常见误区，小编提醒你，错误喝牛奶只会让你越喝越不健康。那错误的喝法的都有哪些呢？一起来看看吧。

　　误区一：牛奶消毒温度越高越好。

　　因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。