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　　对于寒凝血瘀(主要表现是行经后错、行经时小腹部感觉特别冷痛、经血紫暗且有血块)所致的痛经者来说，也可借助于老姜来解决。当然，最好用那种很老很老的姜。

　　在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候就用(就像生姜红糖水一样的做法，只是生姜换成老姜;若能再加几粒有滋补肝肾之效的枸杞子就更好了，一定要趁热喝)。这样身体就会暖起来，气血会运行畅快，痛经的问题自然就解决了。不过，孕妇不要吃老姜，民间有孕妇吃老姜会“令胎消”之说。