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孕妇感冒不妨喝大米粥 多饮水是关键
浙江在线衢州频道 时间: 2012-12-06 10:55:04

  孕妇如果感冒了,一家人都头痛:你说是吃药好还是不吃药好?吃吧,怕药物对宝宝不好;不吃硬扛,这疾病肯定对宝宝不好。

  孕妇往往因为抵抗力减弱易得感冒类疾病。如果吃了药又怕影响宝宝生长,要是硬挺过来,又会感到十分不适。不妨用偏方,通过食疗方法来消除感冒,这样对大人、宝宝的健康都有好处。

  1、大米100克煮成稀粥,然后加米醋2匙,葱须、姜末适量,趁热吃。此方有发汗解表之功。

  2、带皮生姜10片,连须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。

  3、大白菜根3个,洗净切片,大葱根7个,同煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下,盖被出汗后即愈。

  4、生姜丝25克,萝卜丝50克,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮滚,趁热喝下,盖被出汗后即愈。

  5、嫩鸡一只(约1250克)洗净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或下面条吃。

  专家建议:

  孕妇在孕期应该尽量避免感冒,如果不幸中招不必过分担心,多饮水是关键。当然,一旦感冒还是建议去医院看看,尤其是在怀孕的早期,千万不可自行乱用药,避免增加不必要的风险。

  中医认为,感冒需要辨证治疗,分风寒感冒和风热感冒治。风寒性感冒表现是明显受凉,比如淋雨、吹空调等,患者有恶寒发热、头痛、关节疼痛、打喷嚏以及流清鼻涕等。而风热性感冒表现多是轻微的发热、头痛、咽痛以及咳嗽等。很多情况下,风寒性感冒会转化成风热性的感冒。此外,风热性的感冒还包括一些流感,传染性的感冒。

  以上这些方子,大多数都是加作料以姜、葱或糖为主,熬成热汤喝,起到发汗的作用,所以对风寒性的感冒比较奏效,却不适合风热性的感冒。比如大米煮粥趁热吃,大米本身就有养胃生精的作用,葱须、姜末有辛温发散的作用,同时在稀粥里加米醋,有收涩的作用,防止发散过头。大米煮粥趁热吃,还可以防脱水。热吃后,可以发汗,而后排出,对感冒有治疗效果。不过要注意的是,孕妇是热性体质,俗话说“产前一盆火,产后一块冰”,所以不主张生姜量过大。

  另外,我们再推荐个方子给孕妇治疗风热性感冒。

  桑菊饮或银翘散:桑菊饮,桑是桑叶,菊是菊花,而银翘散,银指的是银花,翘指的是连翘,这些汤药对于轻度发热、咽痛有很好的效果。

  此外,我们常用的板蓝根以及小柴胡,都是适用于风热感冒的,对于孕妇而言,板蓝根是没有禁忌的,而小柴胡需要谨慎,因为成分中有姜半夏,是个小毒药物,具体孕妇是否能用,还不太明确。

  风寒性感冒:请注意孕妇服用葱姜均不可过量。

  1、大米100克煮粥,加米醋2匙,葱须、姜末适量,趁热吃。

  2、带皮生姜10片,连须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。

  3、大白菜根3个,洗净切片,大葱根7个,同煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下。

  4、生姜丝25克,萝卜丝50克,加水适量煎15分钟,再加适量红糖煮滚,趁热喝下。

  5、嫩鸡一只(约1250克)洗净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或下面条吃。

  风热性感冒:

  桑菊饮或银翘散,用桑叶、菊花,或者银花、连翘,煮汤药服用。

来源: 新华网健康 作者: 编辑: 巫婧
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