调查:6成广州大学生经常熬夜
广工学生在微博上对小陈突然离世表达惋惜的同时,也在反思自己的不良习惯。“究竟大家是在瞎忙,还是真的压力大到让我们用命换前程?熬夜伤身,又有多少人明知故犯?”
这是大学生宿舍的常态图景:宿舍的灯熄灭了,但电脑屏幕还亮着。扬州大学今年暑期社会实践团队组织调查了该校学生暑期就寝时间,被调查的800名大学生中,经常零时之后上床睡觉的比例高达80%,更有甚者要到凌晨四五时才入睡。
“这么快就十二时啦,还有很多东西没弄呢”、“哎,今夜又是一个不眠夜呀”……类似的对话在大学宿舍中司空见惯。广东商学院10级新闻学专业蔡同学是班里出了名的“夜猫”。蔡同学告诉记者,熬夜到凌晨两三时是常态,夸张点的能到第二天6时。蔡同学并不想“开夜车”,但是无奈要工作。原来,蔡同学是所在学院院报的总编,常常为了院报的采编工作挑灯夜战。她也常常看到熬夜猝死的新闻,但是已经“习惯”了,“经常骗自己说深夜其实是用来工作的,不能罢工。”
华南师范大学几年前对中山大学、华南师范大学、广东商学院等6所高校学生的体育锻炼情况进行调查。结果显示,熬夜居广州大学生不良的生活方式之首。约6成被调查者表明自己经常熬夜,有71.4%的大四学生坦承自己是“夜猫子”。值得注意的是,39.7%的学生是上网时间过长而导致熬夜。
个案:连续11天每天只睡1小时
毫无疑问,网络已成为大学生熬夜的最主要推手。在电脑前,时间不经意就到了凌晨,有些人在打游戏,有些人纯粹是在网上瞎看。电脑带给人们方便,却也让人上瘾。
记者在采访过程中发现,熬夜大军还有不少是“娱乐到忘记时间”的。看视频、逛淘宝、看小说、聊QQ、刷微博等等也是大部分学生“夜半空床”的主要原因。
中山大学大三的黄同学常常一刷微博就“废寝忘食”,她告诉记者:“其实很多时候刷完牙后我就准备上床了,但是手贱一刷微博就停不下来,反应过来的时候一个小时都过去了。”
对很多男同学来说,熬夜不是为了学习,而是玩网络游戏。说起熬夜,对游戏发烧友祈同学来说是家常便饭,他说自己试过连续11天,每天只睡一个小时,就是为了游戏闯关。玩游戏挺过瘾的,但熬夜后很痛苦:“感觉脸上肌肉松软,都塌下去了,眼睛看东西很模糊,感觉头要爆炸了,走路无力,人家讲话几乎听不清,很难受。”