《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”今天下沙没有下雪，但阴雨绵绵，空气里已有一丝冷冽。
虽然杭州还没有正式入冬，但是一天天明显冷起来了。今天夜里还有一股冷空气造访，降温比较明显，幅度大约在5℃-7℃。压箱底的厚棉被厚棉衣可以翻出来了。
天冷了，菜价天天向上
昨天下了一场雨，下沙人王大姐家的青菜又少收了好几斤，25斤小青菜，去残叶、剪根须、洗净码成好几排，按每斤2元的价格批发给菜场摊位，天气冷了，地里的青菜越来越少。
和半个月前比，菜场的蔬菜价格已经悄悄上涨了。云水苑的蔬菜摊主说，从现在开始，菜价只会涨不会跌了。
目前小青菜3元/斤、大青菜1.5元/斤、菠菜4元/斤、茄子3.5元/斤、玉米4元/斤、有机花菜3.5元/斤，韭菜4.5元/斤，比起月初，价格都涨了10%-20%左右。摊主说，最近丝瓜价格升得特别厉害，因为接近下市了，品相一般的进价都要3.5元。
菜价涨了，水果价格怎么样？记者看到，很多下沙人家门口都靠着一捆甘蔗，25元-28元一捆，有10根，比起前阵子40多元一捆那可便宜多了。
许大伯说，现在的甘蔗不少是海宁那边来的，蛮甜，没事情在家啃啃很有味道。除了直接吃，下沙人还会在红烧羊肉的时候放一点，去膻味的效果不错。
生姜煮水泡脚，很养生
季节转换的时候，最需要注意养生。昨天，记者专门咨询了杭州桐君堂名中医袁大梁，他有一些方法，不妨听听。
天一冷，很多才20岁出头的年轻人，晚上睡觉就觉得手脚冰凉。袁大梁说，这是阳气不足的表现，除了睡觉时要做到脚伸直外，还可以每天用生姜煮水，泡手泡脚，因为生姜是温的，多浸泡可以活络血脉，坚持10多天就能有成效了。
很多人冬天就长冻疮，其实冻疮是能预防。中医有一种方法，是把一两棵茄子杆切碎，再放入五六个大蒜一起煮，趁热涂在去年生过冻疮的地方，会有点效果。
袁大梁还提醒下沙市民，不要过早戴暖帽，因为气温还没有冷到带帽的程度，这段日子应该适当让脑袋冻一冻，据说能治眩晕的毛病呢。
