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　　皮肤

　　衰老的最大原因正是水份不足，加之冬季皮肤新陈代谢缓慢，所以北风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，冬季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水份，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。

　　那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢？有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的护肤

　　品；第二种就是摄入营养

　　学上的专业食物

　　自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水份蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。接下来，就让爱美网小编分享美容护肤保湿知识。