“现在的生活是书房里刚关上电脑,到客厅打开iPad,卧室上床又摸起iPhone……”
“自从有了微博,吃大盘鸡要发微博,吃拌面要发微博,吃方便面也要发微博,没得吃还要发微博……那些年,我只发了微博……”
类似的感触,网上一抓一大把。如果你也陷入了这样的生活,那么不仅仅是个微博控,很有可能已经患上了“微博病”。在一些网友眼中,看起来很便利很时尚很好用的微博正在成为“毒药”,最终个人的生活习惯被改变,甚至已经被微博左右。
睡醒第一件事刷微博
微博风靡,很多网友表示自己永远都有刷不完的未读提醒和不断的消息通知,越来越多的时间被侵占。
网友“lulu_lala”觉得自己是个微博控,每次非要把当天未看的微博全部过一遍才肯睡觉。白天,他一有空就盯着电脑或手机,怕会错过信息或是朋友的最新动态。“其实,上微博也没有什么特别重要的事,但是不看心里就难受。”
网友“杨柳依依201199”觉得自己的状态有点难以自控,晚上临睡前必先看微博后关机,而早上起床第一件事就是开机看微博,白天每隔一个小时或半个小时就上一下,看到或想到点什么了立马先发微博,别人发的微博忍不住转一下、评一下,“此病如何治?”
这样的例子不胜枚举,有很多网友甚至提到,在吃饭前拍照分享,去旅游的时候和粉丝互动当地风土人情……走哪儿都把发微博当成头等大事。
微博控分为8个等级
微博成瘾或者沉迷网站的人的数目,正以迅猛速度提升。
今年9月,《中国新媒体发展报告(2012)》蓝皮书发表。蓝皮书称,到2011年12月,中国微博用户总数达到2.498亿,成为微博用户世界第一大国。
有人曾随机作过一项调查,发现微博真火。有将近3成的人每天打开电脑的第一件事就是看微博;有将近2成的人出门在外用手机随时随地发微博,上厕所也不耽误;有将近3成的人至少每天上1-3次微博;而不知道微博这个媒介的不足1成。
根据对微博的依赖程度,有人把“微博控”调侃地分为8级:一级只围观不说话;二级遇到兴奋点才回复、转发;三级休息时间全占用;四级工作时间也在上微博;五级双休日不休息;六级熬夜找热点;七级半夜也在刷新页面;八级生活颠倒,住院治疗。有网友认为,除了第一第二两个等级,其余的症状有点病态化了。
宁波有人因过度刷博去求医
刷微博过频,确实让一些人产生困惑,包括身体和心理问题。
多刷微博,有时候感觉到手部僵硬,很可能是患上了“腕管综合征”。现在越来越多的人知道了这个名词。事实远非如此,玩微博玩网络到深夜,直接减少睡眠时间;长时间、不规范的用眼,会让眼睛的负担加重,假性近视变成真性近视,同时眼睛感觉干涩疼痛,导致干眼症的发生等。
其实,这些都还是轻的,有人还觉得自己离不开微博,到了一种想要摆脱却又欲罢不能的境地。从今年上半年开始,宁波康宁医院心理治疗师张子霁陆续接诊过好几例“微博案例”。
张医生印象深刻的有三种过度刷博症状,其一就是由此带来的一种强迫症,“有一个年轻人每隔半小时就得刷一次微博,除了睡觉,其余时间手机不离身,一旦离身,浑身不自在,而他基本上无户外无现实社交活动”。第二种情况是社交焦虑,为回避或缓解尴尬,不自觉地频繁刷微博最终形成习惯,“常见的就是一桌人吃饭,人人一只手机”。第三种则是对信息的过度依赖症,“不刷似乎会漏掉什么”。
张医生认为,刷微博过度在心理学上是属于依赖症的一种,在精神上对微博过于投入,无论上班还是下班时间,都玩微博,甚至吃饭、睡觉、上厕所也不忘拿出手机来刷博,对生活和工作的兴趣却逐渐下降。不刷博会出现焦虑症状是一种成瘾现象,成瘾严重者很容易出现焦虑症和强迫症。
“为了避免患上这种微博依赖症,除了控制上网时间,多多参加社交活动更是有益无害。”张子霁说。
更多网友围观
@Ela_韩亚婷:卸载微博一段时间,都得强迫症了,睡也睡不着就想着刷刷刷……各位亲保重,有事电话联系。
@桫椤_Brenda:每天晚上都像有强迫症一样一定要开着微博QQ,一遍遍地刷,呆呆地看着,想找点跟自己有关的东西。这样的日子真想早点结束。
@羽然77:每天不知道刷多少次微博,任何时候,不管做任何事情都会先刷一下微博,也许已经成强迫症了。