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　　8、维持血管弹性、保护心脏：香蕉、梨子、草莓

　　香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

　　草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。

　　9、喉咙卡卡的化痰药：枇杷

　　枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

　　10、口干舌燥的解渴清凉饮：莲雾

　　莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。