吃韭菜可消除痛经 推荐2款清新韭菜料理
浙江在线衢州频道 时间：
2012-11-08 15:57:59
韭菜主要含有的营养素
维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E
韭菜对哪些症状有缓解效果
疲劳倦怠、感冒、体寒、神经痛、便秘、腹泻、胃下垂
韭菜的选购重点
颜色深且叶子肥厚，以不折不断，切口新且气味清香为佳。
接下来为你推荐2款清新的韭菜料理。
韭菜炒肉难易程度：1颗星卡路里：100卡
材料/4人分
猪肉(切成薄片)……150g
胡萝卜……40g
豆芽……100g
韭菜……50g
干香菇……2个
生姜……15g
沙拉油……1大匙
酒……1大匙
酱油……1小匙
盐……1/5小匙
咖喱粉……1大匙
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
