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秋季7种火锅汤底最养生 当归橘皮汤补气养血
浙江在线衢州频道 时间: 2012-10-29 15:26:44

 

  7.绿茶汤底

  材料:绿茶茶包2包,清鸡汤1罐,水2碗。

  功效:有帮助消化,提神解郁,消除疲劳,振奋精神等功效。但幼儿、贫血和消化性溃疡病患应少食用。

  好吃秘诀:茶包汤底要好吃,汤头仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清鸡汤(约400cc),先放入冰箱冷藏,待其油脂结成白色块状后,去掉这些块状的油脂,剩下的清澈鸡汤倒入锅内,再加2碗的开水,放入绿茶茶包,即是好吃的绿茶火锅汤底,清鸡汤亦可用健康蔬菜汤汤底替代。

  速配养生火锅料:素食火锅料、青菜、豆腐、水果等。

  不速配的火锅料:油炸类食物。

 

来源: 爱美网 作者: 编辑: 姜玲菲
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