月经不调多按摩 按摩7穴位治疗月经不调
浙江在线衢州频道 时间:
2012-10-28 13:58:38
月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。中医方法能通过穴位按摩,调节月经不调问题。
预备式
平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。
团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。
功效:益气壮阳,交通心肾。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
姜玲菲