才读高二，小张的身高就已经达到182厘米，比好多老师还高。不过，原来的书桌却没跟着长“个”儿，他只好躬着身子趴着写字，每天几个小时下来，小张总是感觉腰酸背痛。“高个矮桌”的问题在金华不少学校已经凸显出来。专家认为这不利于青少年的身体发育，尤其容易导致近视、脊椎过度前曲甚至得颈椎病、驼背等，孩子个头长高，课桌椅能不能也随着身高“长”？目前，金华已有少数学校推行可调节高度的课桌椅，但依旧没有淘汰固定高度的课桌椅，市教育局回复，“正在考虑这个问题，以后将逐步推行‘个性化’课桌椅和寝具，满足学生需求”。

　　小小年纪，吃尽颈椎病的苦头

　　连续几个周末，记者在市中医院的推拿诊室内都能遇见前来做理疗的高二学生小张。182厘米的大高个，走在医院里很显眼，但仔细观察却发现张同学有些驼背，脸色发黄。中医院推拿科医生陈志军告诉记者，别看小张年纪轻轻，却已经是他的老病号了。“从他初三开始就经常过来推拿、针灸，颈椎病让他吃了不少苦头。”陈医生说，经核磁共振检查显示，小张的生理弧度变直，甚至有压迫神经的迹象，这会导致脑部供血不足，时而出现头晕症状。

　　“脖子胀痛，几乎不能后仰，并且还伴有头昏、头痛，一看书就头晕眼花，连上课都不能集中精力。”小张抱怨，这一年来，他又长高了4厘米，座位排在了最后一排，体育课排队也在最后。个子长高了，但书桌还是原来那张。坐好了，膝盖就会顶到课桌，很多时候他只好蜷缩着双腿，几乎从来不敢伸直，有时伸直斜着身子坐，把双腿放在课桌以外，很不舒服。

　　陈医生分析，因统一高度的课桌对于高个学生来说太矮，长期保持不良坐姿，写作业时间过长，这些原因都可能导致颈椎病。而别扭的课桌椅高度，也无法保障学生养成正确的学习、写作姿势。“我这里每年都会碰到几个高个子的学生因颈椎病过来治疗的。”

　　学校现状：求“完美”多数学校课桌椅统一高度

　　“高个矮桌”的现象在金华不少学校都很普遍，尤其是初中、高中学校，是因为目前的课桌椅都无法调节高度吗？近日，记者走访了市区一些学校，发现在部分学校，课桌椅是无法调节高度的，采用的仍旧是传统的固定桌椅。但在一些学校，课桌和椅凳都设有可调节高度的螺帽，能根据学生的身高升降桌椅高度，不过，这些学校内大多数教室摆放的课桌椅从第一排到最后一排都是同一高度。无论是一米六的学生，还是一米八的学生，课桌一样高。

　　“课桌本来就可自动升降，为什么学校不动手调节一下，让学生坐得舒服一点呢？”

　　“我们现在还没有学生反映因为课桌太矮影响学习和身体健康的，所以几乎都没有调整。”有一名班主任告诉记者，如果都根据每名同学的身高去调整桌椅高度，全班桌椅高高低低，影响视觉美观。但若学生实在有需求，校方也会酌情考虑进行调整。“因为我们这个阶段身高超过一米八的学生不算多，影响也不大。”

　　采访中，记者了解到，一些学校虽然配备了可调节高度的课桌椅，但为追求“完美”的课堂视觉效果，为了在教学评比、检查、展示中获得较好的印象分，忽略了学生的需求，没有发挥多功能桌椅的作用，“可调节”桌椅形同虚设。

　　教育局回复：先申请再统一招投标

　　记者了解到，早在2003年，国家质检总局颁布《学校课桌椅功能尺寸标准》，根据不同身高确定了10类桌椅高度标准，不同身高的学生都有相关的尺寸标准。各型号课桌椅高度跨度为14厘米，其中最低为49厘米(小学低年级)，最高为76厘米(高中)。按照规定，中小学校使用的课桌椅外形可以任选，但桌高、桌下空区高和椅面高等主要尺寸必须符合国家标准。

　　记者从市教育局计财处了解到，目前我市中小学大多采用的都是不能调节高度的课桌椅，但也有部分学校已经开始尝试多功能桌椅以满足学生需求，这些年采购的可调节式课桌椅已逐步淘汰老式桌椅。“现在学校桌椅的采购流程是先向我们主管部门提出申请，我们统一招投标，根据学校意愿进行款式和型号上的选择。”市教育局计财处相关负责人说，如果课桌椅高度搭配不合适，极易造成中小学生近视、脊柱弯曲、驼背等等，课桌椅看起来是个小问题，其实关乎学生的正常成长和未来发展，“我们也在考虑这个问题，之前也有过尝试，比如住校生的床根据身高需求进行加长等，以后我们也会往更人性化的方向考虑，以满足学生的需求”。

　　记者调查：颈椎病瞄上中学生

　　市中医院针灸科副主任蔡卫根介绍，曾经常见于50岁左右的颈椎病，现在开始盯上年轻人。十几岁、二三十岁的颈椎病患者已不稀奇，年轻人越来越多，大学生、中学生、小学生，遇到的此类患者年龄最小的才13岁。现在几乎每个月都会有病情较重的学生来到医院就诊，而在寒假期间，平均每月都有10多个学生看颈椎。

　　“除了那些高个子的可能会受课桌椅高度的影响，还有很大的原因是年轻人的生活、学习习惯不良导致的。”医生分析，这些年轻患者有三个主要特点：都有长时间保持固定伏案学习或使用电脑的经历；课业负担较重，课余时间还要经常参加培训；在学习、生活中的坐姿不正确。

　　医生说，由于学生上课时间紧张，加上对颈椎病没有很强的预防意识，总是在颈椎不舒服到明显影响学业的情况下，家长才带着孩子去看医生。这时所犯颈椎病往往比较严重了，如果当孩子发现有手腕、颈部、背部不适，很可能就是已经患上了颈椎病。青少年颈椎病患者多为颈型及椎动脉型。其中颈型表现为颈部疼痛、酸胀不适。椎动脉型主要表现为椎动脉供血不足导致的症状，如偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退等。

　　就此记者在我市学校中抽取了初中、高中各一个班级的学生进行调查。高中学生某班级总人数为42人，有23人平日会出现脖子、肩膀酸痛甚至引发头晕的症状，还有1人已确诊为颈椎病需长期治疗。初中学生中，某班级总人数为49人，其中有9人平日会出现脖子、肩膀酸痛甚至引发头晕的症状，2人已确诊为颈椎病需长期治疗。

　　哪些习惯最伤颈椎？

　　医生分析，长时间上网和伏案作业对正处于生长发育中的中小学生影响非常大。据卫生部门统计，每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯。而长期伏案学习会使颈椎长时间处于曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易发生颈椎病。

　　其次，不正确的坐姿也容易使颈椎受伤。有很多年轻人喜欢斜躺着看书、看电视，或者还把书本、纸张斜置进行“斜读”、“斜写”，以致头颅不易察觉地取偏斜位，脊柱侧压受力。长此以往，不仅颈肌易劳损，还会加速颈椎、颈椎间盘损伤，出现一系列不适症状。

　　蔡卫根说，中国古人推崇的“正襟危坐”是非常有道理的，他建议老师和家长从孩子入学起，就要求保持正确的学习姿势，头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。引导孩子在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。学习1~2小时后，要有目的地让头颈部左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢。感到学习累时适当休息做保健操，改善颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。同时要避免长时间上网、看电视等。

　　三招缓解颈椎疲劳

　　蔡医生为颈部不适的患者支了三招，以缓解颈椎疲劳。

　　头手对抗“绷劲儿”：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3~5秒，再放松3~5秒算1次，每天200次，分3~5组完成。

　　“小燕飞”：趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松时间跟前面一样，每天做50次便能达到目的。

　　“鹅字操”：鹅脖子具有韧性，并会前后伸缩，坐着也可做“鹅字操”，将颈椎像鹅一样从上至下地前后画圈，也能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张的作用。