前天从中山大学中山眼科中心了解到，最新科研发现，孩子每天户外活动3小时，可有效预防近视。

　　中山眼科中心副主任何明光教授介绍说，2003年他们在广州荔湾区对5000名5—15岁学生开展医学调查显示，78%的初中生患近视，有10%近视度数在600度以上，5—6岁孩子中发现近视的也不少。近年来，他们又在广州地区开展新的调查，调查数据有望今年公布，初步预计青少年近视率比上次调查略有提高，接近八成，而且近视度数普遍加深。

　　何明光分析，学习压力大、用眼习惯不好、遗传因素等都会造成青少年近视。对于市面上宣称能延缓近视的护眼灯、眼贴等产品，中山眼科中心党委书记余敏斌教授表示，目前还没有严格的医学依据能证明任何一款产品能够减缓近视。

　　孩子们该如何有效预防近视？何明光表示，要减少近距离阅读时间、保证户外活动时间。澳大利亚科学家6年前发现，近距离阅读时间较长的儿童只要保证每天户外活动3小时，患近视的相对危险度降到1%。中山眼科中心在广州进行的一项最新科研也证实，孩子每天在户外待足3个小时，即使不运动，患近视风险也会大大降低。