8月21日，笔者从衢江区社保局了解到，从今年4月起，衢江区社保局组织全区符合条件的企业退休人员进行了2年一次的免费健康体检。根据区社保局对已采集信息的退休人员体检情况进行统计，结果显示位居前三位的疾病是心血管疾患、高血脂、血糖增高。

　　体检发现，心血管疾患占体检总人数的38%。据衢江区人民医院负责体检的吴医生介绍，体检发现的心血管疾病主要为高血压、冠心病、心绞痛、急性心肌梗死等，其危险因素主要是过度肥胖和缺乏体育锻炼。

　　排在第二位的疾病是高血脂，占体检总人数的35%。体检中发现，退休人员患高血脂大多数与饮食结构不合理有一定关系，容易造成脂肪在心脑血管内沉积，引发动脉血管狭窄、硬化等，并因血液中脂肪酸过多往往还会引发心律失常。

　　排在第三位的疾病是高血糖，占体检总人数的8%。超重、肥胖及遗传是患糖尿病的主要原因。

　　对防治以上三种疾病，医生建议，退休人员在两个方面必须引起重视：一是要坚持有规律的健身运动，注意劳逸结合，适当运动，这对心血管疾病和高血糖、高血脂的预防都是十分必要的。第二是要坚持合理饮食，老年人在饮食上注意以清淡为主，严格控制胆固醇、脂肪、糖类的摄入量、饮食清淡、多吃富含维生素C、粗纤维的食物。