东方网8月16日消息：在养育孩子的过程中，我们一直心存恐惧——科技越来越发达，环境越来越恶化，人心越来越浮躁……我们的孩子将要生活的是一个怎样的地球？我们还能为孩子做什么？

　　专门研究家庭关系和儿童教育的作家理查德·洛依(Richard　Louv)，写了本叫《丛林中的最后一个孩子》的书，他提醒我们注意，孩子们对自然的知识越来越多，和自然的接触却越来越少，这有可能带来意料之外的结果:自然缺失症，而这也许是很多令人担忧的儿童行为异常的原因。

　　理查德·洛依

　　今天的孩子们越来越关注大自然所受到的危害，但是他们自己和大自然的亲密接触，事实上却越来越少。现在的孩子们也许可以和你谈论亚马逊雨林的情况，但却说不出自己上一次独自去树林里探险是什么时候了，也说不出他们上一次躺在草地上感受风声，欣赏白云的移动是什么时候了。

　　即便是在20年前，夏令营也还可以和大自然亲密接触。我们白天在树林里跋涉，了解植物和动物知识，晚上躺在营地里互相讲鬼故事取乐。但是现在，夏令营变成了简单的露营，或者是计算机夏令营。即使在广告里，情况也是如此:一辆越野车在非常美丽的山间、湖边穿行，车后座上的两个小孩却低头看着一个电子屏幕，对窗外的美景视而不见……

　　“大地母亲”绝不是简单的比喻

　　我们的社会正在教会孩子们不需要通过直接的经历来感受自然。在学校里、家庭里，甚至是户外运动的机构里，都是这样教的。我们的各种机构无论是城市还是乡村，传达给孩子们的信息是，“大自然”、“野外”这样的词，是和危险联系在一起的，而不是和有趣的“户外运动”或者是“独自经历”这样的词联系在一起。

　　现代化的进程使得人所能做的事情似乎越来越多，相应的，年轻人和自然相处的时间也越来越少。但是科学研究却发现，在自然和我们的身心健康之间，有着超乎我们想象的联系。科学家发现，对于儿童来说，他们需要好大自然有足够多的接触，就像需要营养和充足的睡眠一样。一个和大自然缺少接触的孩子，甚至会有“大自然缺失症”——“大地母亲”绝对不是一个简单的比喻。

　　这一代孩子已经离大自然太远，这种远离自然的结果是更多的儿童肥胖症和更多的儿童心理疾病。生活在高科技时代的孩子们太容易被电视、电脑、电子游戏、网络游戏、手机、MP3、MP4等高科技产品吸引，孩子们更喜欢室内，因为那里有电源。孩子们在自然环境中反而会手足无措，感到无聊，因为他们丧失了与自然亲近的本能。远离自然成长的孩子几乎不知道食物是哪里来的，也更难理解环保的重要，地球的未来让人担忧。

　　疏远自然会带来各种成长问题

　　在自然对儿童的影响这方面做研究的学者及研究成果并不少。

　　康奈尔大学环境心理学家的报告:生活越贴近自然的孩子，在面临生活中的压力时会产生越少的心理负担。孩子的家庭周围自然环境越多，孩子就越少会出现多动、焦虑或消沉等行为。

　　挪威及瑞典针对学前儿童的研究:有两组学前儿童，一组每天在普通的游乐场玩耍，一组在有树木、岩石的自然环境中玩耍，他们每天玩耍的时间相同，一年之后，在自然环境中玩耍的孩子表现出更强的平衡能力及运动能力。

　　卡耐基梅隆大学的研究结果:即使每周只花几个小时上网的人，也会比那些不经常上网的人更容易孤独和沮丧。

　　西雅图儿童医院及地区医疗中心研究表明:学龄前儿童每天多看1小时的电视，在他们7岁时无法集中注意力的可能性会增加10%。

　　很长一段时间，“大自然缺失症”这几个字一直在我的脑海中盘旋。在美国，根据研究表明，孩子自由玩耍的时间在近些年大幅下降，孩子需要有更多的时间来上学、参加课后辅导、参加各种课程(钢琴、舞蹈等)以及参加各种成人组织的活动(足球、棒球等各种比赛)。(在中国，虽然没有足够的研究数据，但情况何尝不是一样？大城市中的孩子，即使有了时间，又到哪里去亲近大自然？)

　　当孩子在自然环境中的时间越来越少，他们肢体的以及心理的感官都会受到限制。

　　研究人员发现治疗注意力缺陷多动症(ADHD----Attention　Deficit　HyperactivityDisorder)的有效手段之一，就是让孩子与大自然接触。

　　与电视不同，大自然不会偷走孩子的时间，她只会将时间放大。大自然能修复一个生活在破碎家庭中孩子的心灵；大自然要求孩子用所有的感官来感受，从而激发孩子的创造力；大自然有时也会让孩子感到恐惧，但这种恐惧也有着它原本的意义。在大自然中，孩子会找到自由、幻想以及自己的私密空间……

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　　回归自然行动计划

　　理查德·洛依提出了100项行动计划，其中44项提供给家庭。虽然很多行动计划对中国父母来说无法实现，但还是可以从中吸取一些想法。当然还要警惕一切可能的危险。

　　1.给孩子泥土以及各种工具，在南卡州，买一个电子游戏的钱够给孩子买一卡车土。

　　2.收集石头。小孩都会喜欢收集岩石、贝壳、化石等。让孩子自己种植。

　　3.将自然看作是减压的良药。有一个网站专门介绍如何将野生动物吸引到你的家里(www.audubonathome.org/yard)4.跟孩子讲你小时候的故事，回忆童年时最特殊的地方。帮孩子找到他们自己最特殊的地方，在这个地方你可以经常一个人一直安静地坐着，这个地方是你与自然最亲密联系的地方。

　　5.帮孩子发现一个隐藏的世界。将废纸板放在泥土上，过一两天来看有多少小生物在这个废纸板下安家了？辨认一下都是什么生物？过一个月再来看看，有什么变化？

　　6.在傍晚收集萤火虫，黎明时将他们放走。

　　7.让爷爷奶奶提供户外的游戏，因为他们曾经生活的时代更接近自然。

　　8.在自家后院或者出去露营，一天、一星期或一暑假。美国露营协会有2400多个经认证的露营地点。www.campparents.org

　　9.给孩子买自然历史地域指南。探寻史前自然状态。比如在沉积物上或水里的岩石中找寻远古生命的痕迹。

　　10.“绿色一小时”行动。每天给孩子至少一个小时的时间没有约束的在自然世界中玩。在户外读书、看云彩，建一个后院气象站。

　　11.“好天气”原则，只要天气好一定出门。

　　12.徒步。选择好线路与孩子一起徒步。

　　13.发明自己的自然游戏。以自然为伙伴来加强家庭之间的关系。鼓励孩子在社区成立自然俱乐部。

　　14.月圆的时候全家一起出去散步。15.保留一个“探索之碗”，将孩子在户外捡到的石头、蘑菇、橡子之类的东西都放在这个碗里。

　　16.用nPod取代iPod。坐在树下听、看、摸、闻，感受自然。

　　17.照相。野生动物摄影，让孩子用小的数码相机来拍摄。

　　18.盖一个树屋、堡垒或小屋。你来提供原材料，由孩子自己来做设计师和建筑工。

　　19.建一个冰屋或雪洞。

　　20.夜晚在户外开车时去寻找蛇以及其他野生动物。

　　21.写一本自然日记。

　　22.去观察鸟。城市或郊区、农村或野地。学会发现动物的痕迹。在土路上，小溪岸边，或后院里寻找动物的痕迹。

　　23.让大一些的孩子和你自己都变成公民科学家(citizen　scientists)。到野生动物保护中心当志愿者。通过自然历史博物馆、国家公园以及野生动物保护组织来帮助保护稀有动物以及濒临灭绝的动物。

　　24.养蝴蝶。观察从虫卵到毛毛虫到蝶蛹到蝴蝶的过程。www.kidsoutside.info/activities/btrfly.htm.

　　25.夜晚去看蛾子。用蜂蜜、糖来吸引蛾子以及其他昆虫。

　　【辣妈博客】

　　陪孩子多玩一小时

　　小巫

　　很多时候我会被问这样的问题:我想让我们的孩子热爱阅读，我该怎么办？想让孩子热爱游泳，我该怎么办？我想让我的孩子热爱音乐，该怎么做？现在是又问怎么让他热爱户外活动？

　　说实在的，我还真没有太多的花招，我只有一个窍门——家长自己要热爱！

　　家长要先喜欢户外运动，要意识到你不是为了孩子做这件事情，户外运动对你也有好处。现代人为了追求“现代”生活，让机器或者服务员替代自己做事情，把自己变得很懒，而懒的直接后果就是侵害健康。其实我们首先是动物，我们需要接地气，要跟地球在一起。要让孩子喜欢户外活动，我们自己要先站起身来、走出门去、到户外活动。

　　这样，“没时间陪孩子玩儿”就不成借口了。陪孩子户外游戏权当自己去健身房锻炼，一箭双雕、两全其美，何乐不为呢？

　　一旦我们亲身参与到孩子的户外活动当中，就可以最大程度上减轻关于犯罪问题的担忧。至于安全和身体损伤，一方面，我在摔打中成长的，不跌跤，孩子就学不会走路；只要活动，就难免有小小的意外；让孩子浑身上下从不受伤的唯一保险做法，就是把孩子拴在家里不动弹。

　　在独生子女时代，找到合适的玩伴，是很多家长面临的很大挑战。其实就在几十年前，养孩子绝非一家一户关起门来独自完成的任务，而是整个村子帮着养，整个社区帮着养，亲戚朋友邻居都会搭把手。多家多户的孩子聚集在一起，大孩子带小孩子，父母也不用多操心，只需吃饭的时候到门外吼两嗓子就行了。

　　尽管我们现代的居住方式显得与世隔离，但毕竟还是生活在或大或小的社区里，只要家长多花一些心思，持有开放的胸怀，就能帮助孩子(和自己)组建起小小的“同玩圈”，像是国外那种父母自发组建的playgroup一样，让孩子们定期聚集起来，一起玩儿:比如每天放学之后一起游戏，周末一起远足、或者定期去农庄务农、采摘，等等。

　　父母们都在童年有过很多游戏的经历和经验，不妨一起挖掘一下童年的经典游戏。如果小区活动场地不够大，哪怕就是简单的踢球、拍球、扔球或者跳绳游戏，也能锻炼孩子的肌肉骨骼和协调能力。家长可以制定游戏规则，也可以让学龄期的孩子们开动脑筋，研发出适合自家场地的游戏。如果场地充足，那么类似“老鹰捉小鸡”、“我们都是木头人”、“红灯绿灯小白灯”等群体游戏，就可以发挥作用了。

　　户外活动，也可以变成一种生活习惯，一种生活方式。