专家提醒

　　感冒后发展为心肌炎20岁左右人更易中招

　　很多人的印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后更易发展为心肌炎。“其实恰恰相反，20岁左右的年轻人比老人更易中招。”黄院长解释，感冒病毒进入体内后还会激发人体的免疫系统进行回应。这种免疫保护是把“双刃剑”，它在杀灭病毒的同时，也会因为免疫变态反应及其免疫产物误伤了正常的人体细胞和组织，如果误伤的是心肌细胞，就易引发心肌炎。年轻人免疫力强，这种免疫反应会更猛烈，感冒后出现心肌炎的概率会增加。

　　急诊室周冰之主任说，最近，急诊室收治病毒性心肌炎的患者不多，但一旦发病，死亡率很高。上个月，医院还收治了一位同龄女孩，感冒后在其他医院就诊，3天后因全身无力、昏厥被家人送来急诊室，也诊断为病毒性心肌炎。

　　感冒后运动出汗不可取极易诱发病毒性心肌炎

　　研究表明，病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，易发生病毒性心肌炎。黄院长提醒疲劳、免疫力下降是病毒性心肌炎的元凶，“过去大家都会有感冒了运动一下让自己出出汗的观念，其实这并不科学。高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒时期，这一做法并不可取，反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状。感冒期间本身心脏负担过重，加之运动负荷影响，极易诱发病毒性心肌炎。”

　　黄院长提醒，感冒患者一定要注意休息，可吃一些抗病毒的中成药，如板蓝根，多吃高蛋白、维生素丰富的食物，提高身体免疫力。如果发生病毒性心肌炎后，应该卧床休息。活动和劳累可使病情加重，引起严重并发症。

　　“急性期应该卧床休息三四周，等心脏恢复正常，才能下床轻微活动；恢复期应继续限制活动，待病情稳定再逐步增加活动量；病情较重，心脏增大者，需卧床休息半年以上。有心功能不全者，应绝对卧床休息，以减轻心脏负担，使心衰获得控制，心脏情况好转后，才能轻度活动。”

　　此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。心肌炎反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病，危害终身。