烈日炎炎，肝肾病的专家们提醒，对有慢性病尤其是患有慢性肝病、肾病的人来说，一定要保持正常的生活规律，别为肝肾病的复发让疲惫的你奔波在这个炎热的夏季。

　　养肝注意饮食调理

　　肝肾病医院肝病专家赵主任指出，由于夏天日照时间长、紫外线强度大、气温高，人体内水分、电解质等生命能量消耗大，加之人们普遍睡眠不足、食物易孳生大量病毒和细菌等等因素，致使肝脏血流供应不足，营养滋润差，抵抗力下降，同时肝脏的负担却在增大。而这时很多人喜欢用冷饮解暑，并挑一些生冷辛辣食物来提高食欲，这对有慢性肝病的人来说是很危险的，因为一旦胃肠不适，就会“牵连”到脆弱的肝脏。同时高温天气容易使人脾气暴躁，这就应了“怒伤肝”那句老话。所以夏季保养不当很容易导致肝细胞受损和肝脏疾病的加重或反复。

　　肝病患者“三伏天”里饮食调理很重要。首先肝病患者要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，来排暑去毒，促进血液循环和肝脏代谢；其次，肝病患者要保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维充足，忌食油腻，少吃甜食和辛辣食品。

　　“如果疏于保养和治疗，病情将出现严重的反复。”赵主任指出，即便未感到任何不适，在炎夏季节莫忘定期检查肝功能，一旦发现酶谱异常、蛋白异常、胆红素异常，就应立即进行治疗。

　　护肾远离感染源头

　　“炎炎夏季到来，由于气温偏高，人体抵抗力下降，一些疾病极易转化成各种肾病。”陕西中医肝肾病医院肾病专家王院长告诉记者，肾脏是调节人体水分平衡的器官，是排泄有害物质和多余水分的“下水道”。如果未能及时有效预防，导致“下水道”不畅通，水分和毒素滞化，有毒物质不能及时排出，就会堆积在体内，导致肾功能损伤恶化，甚至发展到肾功能衰竭终末期危及生命。

　　“急性肾病若来势汹涌，可能发展成为急性肾功能衰竭，甚至有生命危险。”王院长如是说。加之，夏季人们都喜欢游泳等水上活动，很容易将细菌带入人们的尿道，引起尿道感染，进而通过尿路返流功能，使细菌会跟随残余尿液通过输尿管回流进入肾脏，损伤肾脏内固有细胞，使得肾脏感染发炎。

　　王院长提醒肾病患者，要避免游泳、冲凉等活动，肾病患者一定要有自我约束力，尽量避免剧烈活动，避免劳累，预防感冒。同时，80%的急性肾病，只要及时就医，积极配合医生治疗，都可相安无事。记者闫鑫