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养颜+排毒 14杯养生茶饮喝出水润肌

 

  十二、荸荠茅根茶

  荸荠茅根茶具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

  泡法:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。

  十三、陈皮姜茶

  陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  泡法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

  

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