【白色食物】——肺脏的保护色

　　白色食物中含有丰富的植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。

　　【紫黑色食物】——肾脏的保护色

　　紫黑色保护肾脏，令人沉着自信。紫黑色食物来自天然，所含有害成分极少，而且营养成分齐全，质优量多；并且可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。紫黑色食物是颜色呈黑色或紫色、深褐色的食物。