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日常饮食中的高钾食物　祝你减肥一臂之力

qztk.zjol.com.cn　 2012年04月13日　浙江在线衢州特快

　　3、菠菜

　　含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，因为菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

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来源： 雅虎 作者： 编辑： 金超

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